Dọa sảy thai cần kiêng những gì? – Lời khuyên từ Bác sĩ

Thứ nhất dọa sẩy thai cần kiêng về chế độ sinh hoạt

Theo Bác sĩ Chương, trong chế độ sinh hoạt, các bà bầu cần lưu ý một số vấn đề như sau

• Kiêng vận động mạnh:

Nhiều mẹ bầu năng động vẫn tham gia luyện tập thể dục hoặc tính chất công việc phải thường xuyên di chuyển, hoạt động nhiều. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu dọa sẩy thai, chị em cần tạm ngừng các hoạt động này.

Bạn nên xin chuyển công tác hoặc nghỉ phép dưỡng thai. Tham công tiếc việc trong thời điểm này sẽ khiến mẹ phải hối hận vì để mất con lúc nào không hay.

Bà bầu bị dọa sẩy thai không được bê vác, làm việc nặng

• Kiêng làm việc nặng:

Mặc dù phải bươn chải lo lắng cho gia đình, con cái nhiều bà mẹ mang bầu vượt mặt vẫn phải lao động vất vả để kiếm kế sinh nhai. Nhưng trong những ngày ra máu âm đạo, đau bụng thai phụ cần nghỉ ngơi, để thai nhi được ổn định trở lại. Chị em nên nhờ người hỗ trợ để làm việc nhà, chăm sóc mình khi bạn đang bị dọa sẩy thai. Tuyệt đối không bê vác, xách đồ nặng, đứng kiễng chân hoặc với cao.

• Kiêng đi lại:

Mẹ bầu bị dọa sẩy thai cần hạn chế đi lại. 1 số trường hợp cần nằm tại giường đến khi thai ổn định. Dù bất tiện nhưng bạn sẽ phải sinh hoạt tại giường. Trường hợp này, thai phụ cần người chăm sóc kề bên hàng ngày. Ngoài ra, nếu nhà mẹ bầu ở cao tầng. Khi bị dọa sẩy thai, bạn cần kiêng leo cầu thang, nên ở tầng 1 gần nhà vệ sinh sẽ tốt nhất.

• Kiêng quan hệ vợ chồng:

Mang thai không cần kiêng quan hệ tình dục. Tuy nhiên với mẹ bầu có thai kỳ bất ổn, dọa sẩy thai, bắt buộc phải kiêng quan hệ vợ chồng. Những kích thích hưng phấn khi quan hệ khiến tử cung co bóp mạnh dẫn tới tình trạng nguy hiểm cho thai nhi.

• Kiêng xoa bụng bầu:

Một số bà mẹ lo lắng cho con khi bị dọa sẩy thai thường xoa bụng bầu trò chuyện với con. Bạn cần dừng ngay hành động này. Những kích thích vùng bụng, xoa đầu ti đều rất nguy hiểm. Các dây thần kinh xúc cảm tại 2 vị trí này dễ gửi tín hiệu gây kích thích làm tử cung co bóp mạnh.

>>> Có thể mẹ bầu sẽ quan tâm: 2 bài thuốc chữa động thai hiệu quả an toàn

Thứ hai dọa sẩy thai cần kiêng về chế độ dinh dưỡng

Bác sĩ Chương nhấn độ chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ trong việc chăm sóc bà bầu dọa sẩy thai. Mẹ bầu dọa sẩy thai cần kiêng những thứ độc hại dẫn tới co bóp tử cung và cản trở sự phát triển của thai nhi.

Kiêng ăn đồ tái, sống, chưa chế biến:

Các món ăn gỏi, tái, trần như sushi, rau sống, trứng trần, thịt trần … bà bầu dọa sẩy cần tránh xa. Loại thực phẩm này có nguy cơ cao nhiễm khuẩn Listeria, gây ngộ độc đường tiêu hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi còn non yếu.

Kiêng đồ ăn có tính hàn:

Hải sản như nghêu, sò, ốc, hến, dưa hấu, nước dừa có tính hàn cao, khi ăn khiến mẹ bầu lạnh bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, trước khi ăn uống mẹ bầu cần hâm nóng đồ ăn, không ăn các thức ăn để lâu trong tủ lạnh.

Kiêng đồ ăn dễ kích thích tử cung:

Rau ngót, dứa có chứa chất dễ gây co bóp tử cung. Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu không nên ăn những đồ ăn này.

Kiêng đồ uống chứa chất kích thích:

Rượu, bia, cà phê, trà đặc, trà sữa, trà chanh… đều chứa thành phần chất kích thích thần kinh. Mẹ bầu dọa sẩy thai không nên uống vì dễ tác động trực tiếp đến thai nhi.

Kiêng đồ ăn nhanh, chế biến sẵn:

Các loại thực phẩm này thường chứa nhiều dầu mỡ, muối, đường hàm lượng cao. Ngoài ra, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn đường phố có nguy cơ nhiễm khuẩn, kém vệ sinh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Trên đây là một số lời khuyên cho bà bầu dọa sẩy thai cần kiêng những gì. Chị em cần tuyệt đối tuân theo khuyên dặn của bác sĩ để giữ được bé yêu.

“Khi bị dọa sẩy thai, mẹ bầu cần đi khám để bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe thai nhi. Bên cạnh đó, chị em nên nghỉ ngơi tại nhà nhiều nhất có thể đến khi thai ổn định. Ngoài ra, bà bầu cũng có thể sử dụng kết hợp Thảo dược củ gai An thai – 1 bài thuốc nam đặc hiệu chữa dọa sẩy thai hiệu quả với các thuốc nội tiết để giữ con” – bác sĩ Chương cho biết.

Chúc các mẹ bầu sớm vượt qua giai đoạn khó khăn. Bạn hãy lạc quan và tin tưởng bé sẽ bên bạn khỏe mạnh.

Trà thảo dược Củ Gai An Thái Phương là Sản Phẩm Tin Cậy – Nhãn Hiệu Ưa Dùng

Có giấy phép lưu hành của Bộ Y tế: số 3044/2018/ĐKSP