Trà Thảo Dược Củ Gai hỗ trợ Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kì trong khoảng thời gian thai kỳ thật sự khó khăn cho mẹ bầu, nhất là những người mang thai lần đầu. Trong giai đoạn mang thai rất cần một chế độ ăn uống lành mạnh để cả mẹ được khỏe và thai nhi phát triển toàn diện. Bài viết này tổng hợp các dưỡng chất cần thiết cùng những lưu ý để các mẹ có một chế độ ăn uống phù hợp, đủ dinh dưỡng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

 XEM NGAY: CÁCH BỒI BỔ CHO BÀ BẦU MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU KHỎE MẠNH

Top những dưỡng chất cần thiết mà mẹ bầu cần bổ sung:

• Protein: Là thành phần quan trọng nhất giúp cơ thể của trẻ có thể phát triển bình thường, đặc biệt là các tế bào thần kinh. Cần bổ sung 70-80g/ ngày.

• Vitamin: Vitamin D : 800IU/ ngày

                Vitamin A: 800mcg/ngày

                Vitamin E: 10-15mg/ ngày

                Vitamin C: 70-90mg/ ngày

• Canxi: Hình thành xương và răng vững chắc cho bé 3 tháng đầu. Cần bổ sung 300mg/ ngày trong 3 tháng đầu để những dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể của mẹ rồi dần dần đưa vào bé.

• Sắt: Là nhân tố quan trọng trong mọi giai đoạn của thai kỳ, cần bổ sung 30mg/ ngày

• DHA: Là một loại Omega3 giúp tăng cường hoạt đọng của trí não và tổng chỉ huy sự nhìn của mắt, chiếm 20% trọng lượng não bộ và 60% võng mạc. Cần dung nạp 200mg/ ngày
• Cholin: Giúp phát triển và duy trì chức năng tế bào não và thúc đẩy sự sinh sản của các tế bào thần kinh ở trung tâm não. Bổ sung 450mg/ ngày.

• Acid folic: Ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển ống thần kinh của bé. Cần bổ sung 0,4 mg/ ngày đều đặn.

• Iot: Là một nhân tố quan trọng, nếu thiếu iot sẽ dẫn đến những hậu quả xấu như xảy thai, sinh non. Cần bổ sung 200mgg/ ngày.

Mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu không cần tăng cân quá nhiều

Lời khuyên dinh dưỡng cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Tháng thứ nhất

Đây là giai đoạn cơ thể bắt đầu thay đổi, hormone nội tiết tố tăng lên, làm mẹ bầu thường xuyên cảm giác buồn nôn và khó chịu bụng. Những cơn ốm nghén chính thức bắt đầu. Lúc này, thật khó để có thể kết hợp ăn uống đủ chất và giúp chữa trị thai nghén hiệu quả.

• Chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, kết hợp ăn tinh bột cùng nguồn protein nạc từ thịt gà và cá (đừng quên uống thêm sữa ít béo và bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa vào buổi sáng và buổi tối nhé ).

• Uống nước giữa các bữa ăn, chứ không nên uống trong bữa ăn. Tránh những món khó tiêu nhiều chất béo, chiên, rán, ngọt hoặc cay. Chúng chỉ khiến tình trạng ốm nghén của bạn thêm tồi tệ mà thôi.

• Có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu folic như: Các loại rau xanh đậm, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu..

• Tuyệt đối không ăn thức ăn chưa nấu chín như: trứng sống, thịt tái, sashimi…

Tháng thứ 2

Mẹ bầu nên lưu ý đến chất lượng của món ăn hơn là việc để tâm đến kích cỡ khẩu phần ăn. Việc tăng cân khi mang thai cần cân đối và hợp lý. Thực phẩm trong tháng thứ 2 nên đa dạng hơn và có sự góp mặt của các nhóm thực phẩm thiết yếu:

• Các loại ngũ cốc, bánh mì, rau, trái cây, sữa, chế phẩm từ sữa, thịt và các loại đậu.
• Ngoài ra, cố gắng hạn chế thức ăn nhiều calorie, chất béo và đường. Sắt/ A-xít folic vẫn đóng vai trò quan trọng trong tháng này.
• Nhớ uống 2 ly sữa ít béo mỗi ngày, vì đây là nguồn bổ sung canxi tuyệt vời.

Tháng thứ 3

Bước sang tháng thứ 3, tình trạng ốm nghén đã giảm đi trông thấy. Sang tháng thứ 3, bà bầu cần:

• Tạo thói quen ăn nhiều rau và trái cây trong bữa ăn. Giảm đồ ăn vặt không thân thiện, nhiều calo, ít dinh dưỡng như đồ ngọt, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến. Thay vào đó, chọn món giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như các loại hạt, trái cây sấy khô.
• Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm chất lỏng từ nước trái cây tươi, súp, canh.
• Lượng sữa ít béo giàu canxi tăng lên 3-4 ly/ngày.
• Tiếp tục bổ sung vitamin, khoáng chất bác sĩ kê toa.

>>XEM THÊM:

• Uống sữa bà bầu có gây tăng cân béo phì cho mẹ không?
• Cảnh báo ăn bánh mỳ khi mang thai gây nguy hiểm cho thai nhi

Ba tháng đầu mang thai ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển lành mạnh của thai nhi. Bên cạnh lựa chọn chế độ dinh dưỡng lành mạnh, mẹ bầu còn cần kiêng cữ một số thực phẩm như:

• Không ăn thịt sống hoặc tái, thức ăn để lạnh.
• Không sử dụng thực phẩm nghi nhiễm bẩn, nhiễm khuẩn gây hại; thực phẩm để lâu ngày hoặc đã hâm đi hâm lại nhiều lần;
• Khi ăn cá, mẹ bầu cần tránh các loại cá thu, cá kiếm, cá mập, cá kình vì có chứa hàm lượng thủy ngân cao, sẽ ảnh hưởng đến não của bé.
• Không nên ăn thực phẩm quá mặn vì có nhiều muối Nacl.
• Không ăn những thực phẩm gây co bóp mạnh ở tử cung như rau răm, đu đủ xanh, cua, ba ba, dứa, rau sam, táo mèo. Đây cũng là lời giải đáp cho thắc mắc bà bầu 3 tháng đầu có nên ăn cua.
• Lưu ý tránh hút thuốc lá thụ động do có thể gây co bóp mạnh ở tử cung và những ảnh hưởng khác làm tăng nguy cơ sẩy thai.
• Tránh hoàn toàn rượu, bia, thuốc lá hoặc các loại nước uống có cồn, chất kích thích, caffein

Thảo Dược Củ Gai An Thai sản phẩm SỐ 1 dành cho Mẹ Bầu

AN THAI - DƯỠNG THAI
 

♦ Dọa sảy thai, Động thai thường diễn ra trong 3 tháng đầu thai kỳ. Lúc này thai còn non yếu, chưa bám chắc vào thành tử cung. Vì vậy, chế độ chăm sóc mẹ bầu khi mang thai 3 tháng đầu vô cùng quan trọng.

♦ Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần chú trọng đến chất lượng. Mẹ bầu cần bổ sung đủ các vi chất để cung cấp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh ở những tháng tiếp theo của thai kỳ.

♦ Đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ, giúp mẹ bầu sinh nở mẹ tròn con vuông khỏe mạnh, an toàn là hộp thảo dược củ gai an thai.

An Thai - Dưỡng Thai - Liên Hệ Ngay Để Được Bác Sĩ Tư Vấn 
 TẠI ĐÂY

Công dụng chính của Thảo dược củ gai an thai

Trà thảo dược an thai là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được bào chế từ tinh chất củ gai tươi kết hợp với các vị nam dược quý có tác dụng an thai, rất tốt cho thai nhi. Thảo dược củ gai an thai phòng và hỗ trợ điều trị Dọa sảy thai, Động thai, tụ dịch màng nuôi, bong tách túi thai, đau bụng, ra dịch, ra máu khi mang thai.

Trà củ gai còn có tác dụng:

• CẦM MÁU an thai, TRÁNH ĐAU BỤNG, BONG TÁCH TÚI THAI, TỤ DỊCH MÀNG NUÔI, RAU BÁM THẤP
• Cân bằng nội tiết và làm dày niêm mạc tử cung để thai làm tổ dễ dàng. Hỗ trợ quá trình chuyển phôi IVF, TTON tăng tỉ lệ đậu thai thành công. 
• Mẹ bầu bị ỐM NGHÉN, NÓNG TRONG, Táo bón, Trĩ, Mụn nhọt khi mang thai dùng có hiệu quả ngay
• Phụ nữ mang thai phải đi lại, lao động nhiều. Dùng thảo dược an thai hỗ trợ PHÒNG NGỪA SẢY THAI, động thai.
• Phụ nữ mang thai có TIỀN SỬ THAI LƯU, sảy thai không thể thiếu thảo dược an thai.

THẢO DƯỢC CỦ GAI AN THAI ĐƯỢC CÔNG NHẬN VÀ ĐÁNH GIÁ

LÀ SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG CAO, UY TÍN SỐ 1

XEM NGAY VIDEO: Bí quyết mang thai khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông

 Chị Bích Thảo (fb: Lá bàng mùa thu) thai 7 tuần ra dịch nâu, đau bụng lâm râm, dùng Viên trà thảo mộc củ gai NanoFeCalci sức khỏe ổn định. Sản phẩm dễ uống không gây buồn nôn, khó chịu

Chị Vui - Hà Tĩnh, dùng Viên trà củ gai NanoFeCalci không những giảm nghén, 2 mẹ con lên cân mà dùng tốt còn đặt mua tiếp  

Mẹ bầu Minh Châu thấy xuất hiện ra máu nâu, đi khám phát hiện tụ dịch màng nuôi. Mới dùng 1 hộp thảo dược an thai, chị Châu đã hết ra dịch, đỡ nghén nên cơ thể thấy rất dễ chịu.

Bạn Ngọc Bích và chồng rất lo lắng khi thai nhi 6 tuần mà tim thai yếu, có dấu hiệu động thai do ra máu âm đạo. Chỉ sau 10 ngày dùng thảo dược an thai và đi khám lại, thai đã khỏe và ổn định. Gia đình rất yên tâm, tin tưởng và cảm ơn sản phẩm trà thảo dược củ gai


Truyền hình VTV, VTC báo chí đưa tin


MC Thảo Vân, Diễn viên Thanh Hòa chia sẻ về sản phẩm

Bác sĩ Nguyễn Cảnh Chương - PGĐ Trung tâm chẩn đoán trước sinh - BV Phụ Sản Hà Nội khuyên dùng sản phẩm

Phân phối tại nhiều nhà thuốc và 1 số BV Phụ sản

 Đại diện nhãn hàng Trà củ gai An Thái Phương chia sẻ về sản phẩm trên chương trình “Phương pháp an thai” của đài HTV1

Trà thảo dược Củ Gai An Thái Phương là Sản Phẩm Tin Cậy – Nhãn Hiệu Ưa Dùng

Có giấy phép lưu hành của Bộ Y tế: số 3044/2018/ĐKSP 

- Thảo dược củ gai an thai sử dụng công nghệ bào chế hiện đại, đạt chuẩn GMP, chiết xuất ra tinh chất củ gai tươi. Là thành phần chính của thảo dược an thai, kết hợp cùng nhiều vị thuốc gia truyền khác. Đây là công thức quý từ hoàng cung, từng được các thái y dùng cho hoàng hậu và các cung phi an thai, dưỡng thai.

- Các vị thảo dược có tác dụng an thai và khắc chế hoàn toàn tính hàn của gai vị (củ gai). Mẹ bầu sử dụng thảo dược củ gai lâu dài mà không sợ bị lạnh bụng và lạnh tử cung.

- Được bào chế dạng cốm hoà tan, tiện lợi, dễ uống, dễ bảo quản, thẩm thấu nhanh hơn, tác dụng nhanh gấp 15 lần củ gai tươi.

- Thảo dược an thai là sản phẩm được Bộ Y tế chứng nhận (3044/2018/ĐKSP), hiện có bán tại một số bệnh viện Phụ sản và nhà thuốc.

- Bài thuốc thảo dược củ gai an thai vinh dự được nhận giải "Sản Phẩm Tin Cậy – Nhãn Hiệu Ưa Dùng" do Cục Sở hữu trí tuệ cấp.

>>>ĐẶT MUA HÔM NAY NHẬN NGAY QUÀ TẶNG 

CÙNG SÁCH THAI GIÁO ĐỘC QUYỀN CỰC HAY

ĐẶT MUA TẠI ĐÂY

HOẶC GỌI
1900.4539 - 033.249.6789

CAM KẾT BẤT BIẾN VỀ SẢN PHẨM

• Quy trình sản xuất tại Công ty Dược Medistar – Đầy đủ tiêu chuẩn quốc tế GMP. Ủy quyền phân phối độc quyền bởi công ty Dược Phẩm An Thái Phương.
• Nguyên liệu đầu vào 100% từ các thảo dược thiên nhiên (Thành phần chính là tinh chất chiết xuất từ Củ gai – 1 loại nam dược quý chuyên dùng để an thai)
• Sản phẩm có giấy phép lưu hành của Bộ Y tế: số 3044/2018/ĐKSP
• Sản phẩm lành tính 100%, vị ngọt thanh, dễ uống, dễ sử dụng, không có bất kì tác dụng phụ nào. Có thể dùng kết hợp cùng các loại thuốc tây khác.
• Hỗ trợ tư vấn trong suốt quá trình mang thai đến khi mẹ tròn con vuông

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công ty TNHH Dược phẩm An Thái Phương
Trụ sở: Tòa nhà Hancorp Plaza Trần Đăng Ninh – Cầu Giấy – Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 1900.4539 – Miền Bắc máy lẻ 101 – Miền Nam máy lẻ 102
Số di động trực 24/7: 033.249.6789 

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu

Chế độ ăn cho mẹ bầu 3 tháng đầu chú trọng đến chất lượng thay vì số lượng

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, phụ nữ mang thai chỉ nên tăng khoảng 1-2 ký nên không cần nạp quá nhiều calo, chú ý lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tránh ăn các chất béo.

Nếu bị ốm nghén, buồn nôn dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, bạn vẫn nên đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé yêu trong bụng bằng cách ăn ít và chia thành nhiều bữa ăn trong ngày, thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể.

Nếu bổ sung canxi và sắt bằng viên uống, lưu ý thời điểm uống canxi phải cách xa lúc uống sắt. Thời điểm bà bầu uống canxi phải được cách xa lúc uống sắt. Nên bổ sung canxi vào buổi sáng là tốt nhất, tránh uống canxi vào buổi tối vì dễ hình thành sỏi thận.

Hy vọng với sự tổng hợp các dưỡng chất cần thiết trên đây sẽ giúp các mẹ lên chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tốt nhất cho 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, luôn nhớ lịch khám thai với bác sĩ để được tư vấn và bổ sung thông tin, để mẹ và bé yêu cùng khỏe mạnh nhé.

Tóm lại, 3 tháng đầu mang thai cũng là tam cá nguyệt thứ nhất, tất cả các loại vitamin, khoáng chất đều quan trọng đối với bà bầu nhưng đa phần các chất như sắt, canxi, acid folic, omega 3, protein đóng vai trò quan trọng nhất và thường bổ sung các chất này nhiều hơn. Bà bầu lưu ý về hàm lượng bổ sung các chất trên theo đúng tiêu chuẩn và khuyến nghị, tránh dư thừa chất vì có thể gây biến chứng thành các bệnh nguy hiểm khác cho thai nhi.  Để đảm bảo cho 1 thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên bổ sung cùng chế độ ăn viên uống vitamin tổng hợp được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai giúp mẹ khỏe, bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.