Những cách đơn giản giúp chữa đau bụng khi mang thai cho mẹ bầu

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường gặp phải các hiện tượng đau bụng như đau lâm râm, đau âm ỉ, thậm chí là đau nhói…Tuy nhiên mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng vì dưới đây là những cách chữa đau bụng khi mang thai vô cùng hữu hiệu và dễ dàng thực hiện. 

Nguyên nhân đau bụng khi mang thai

Các mẹ có biết có rất nhiều lý do khiến bạn dễ rơi vào tình trạng đau bụng khi mang thai hay không

Đau bụng khi mang thai

• Hệ tiêu hóa bị tác động dẫn đến táo bón, chướng khí hoặc đầy hơi
• Ốm nghén nặng dẫn đến việc co thắt vùng bụng gây ra nôn mửa.
• Vùng bụng và xương chậu bị dồn ép cũng gây đau bụng khi mang thai
• Các biến chứng thai kì như động thai, dọa sảy thai, thai ngoài tử cung,...

Một số cách chữa đau bụng khi mang thai hiệu quả

Dưới đây là những cách chữa đau bụng khi mang thai chính mà các mẹ nên làm theo nếu muốn xoa dịu các cơn đau 1 cách khoa học nhé.

1. Luyện tập những bài thể dục giảm đau bụng dành riêng cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể luyện tập các bài thể dục đơn giản và nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn của người dạy. Đây là cách chữa đau bụng khi mang thai đơn giản và hiệu quả cho bà bầu. Ngoài ra cơ thể mẹ bầu cũng thêm phần dẻo dai và các cơn đau bụng có xu hướng giảm dần.

Bà bầu có thể tham gia các hoạt động như đi bộ, bơi hay học khiêu vũ vừa giữ dáng, lại vừa giảm các cơn đau. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý dù có tham gia các hoạt động thể chất, thể thao nào cũng cần hỏi ý kiến người dạy đưa ra các tập riêng cho bà bầu, tránh ngồi xổm, nâng đồ nặng gây thương tích cho mình.

Những bài tập thể dục giúp chữa đau bụng cho bà bầu

2. Thư giãn tinh thần thoải mái

Thông thường khi mang thai, hầu hết mẹ bầu đều có cảm giác lo lắng, bồn chồn. Tuy nhiên điều này vô tình khiến cho các cơn đau bụng trở lên nghiêm trọng hơn. Mẹ bầu nên dành cho mình thời gian nghỉ ngời và tránh thức khuya. Nếu các mẹ bầu làm việc văn phòng thì cũng nên xin được nghỉ phép sớm để tránh bị stress, áp lực công việc. Giữ cho tinh thần thoải mái là cách giảm đau bụng khi mang thai tốt nhất mà mẹ bầu thường rất chủ quan “tham công tiếc việc” gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.

3. Uống trà thảo dược củ gai an thai

Đây là phương pháp chữa đau bụng dưới âm ỉ, đau bụng lâm râm khi mẹ bầu có biểu hiện dọa sảy thai, động thai do có nguy cơ bị tụ dịch màng nuôi, bong tách túi thai, bong màng nuôi.

Hình ảnh hộp trà thảo dược an thai được nhiều mẹ bầu cả nước tin dùng, điều trị hiệu quả đau bụng khi mang thai

Trà thảo dược củ gai chiết xuất từ củ gai và 1 số vị thuốc Nam quý gia truyền dưới dạng cốm hòa tan. Giúp mẹ bầu dễ pha chế, vị thơm ngon, cơ thể dễ hấp thu nên rút ngắn thời gian điều trị. Bài thuốc thảo dược an thai từ Đông y Thái Phương đã loại bỏ được TÍNH HÀN của củ gai, hoàn toàn không có tác dụng phụ, lành tính, an toàn. 

Khác với nhiều loại trà thảo dược thiên nhiên khác, sản phẩm trà củ gai An Thái Phương có chứng nhận của Bộ Y tế số 3044/2018/ĐKSP, được nhiều giáo sư, bác sĩ, chuyên khoa sản khoa đánh giá cao về hiệu quả sử dụng và chất lượng sản phẩm. Bạn có muốn CHỮA KHỎI ĐAU BỤNG KHI MANG THAI KHÔNG? Nếu để tình trạng đau bụng kéo dài, xuất hiện các cơn co bóp tử cung, ra máu âm đạo, tình trạng của thai nhi trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí mẹ có nguy cơ mất con. ĐỪNG CHẦN CHỪ!

ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI ĐÂY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN NGAY

HOẶC GỌI HOTLINE: 1900. 4539 - 033.249.6789
  

Hãy xem thêm video về tình trạng Đau bụng khi mang thai:

4. Ăn uống lành mạnh và đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng

Việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể là vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai của phụ nữ, cũng là cách chữa đau bụng khi mang thai vô cùng hiệu quả. Khi cơ thể được khỏe mạnh và đầy đủ các chất tốt cho sự phát triển của bà bầu và thai nhi thì các cơn đau bụng cũng có xu hưởng giảm đi đáng kể. Nếu cơ thể suy nhược, thiếu chất chắc chắn mẹ bầu sẽ không đủ sức đề kháng để chống chọi với các cơn đau kéo dài và đột ngột. Các mẹ bầu có thể thêm vào thực đơn hàng ngày bằng các món ăn như: trái cây sạch tươi; các loại hạt thiên nhiên, rong biển, sữa chưa…Ngoài ra các món ăn chế biến cầu kỳ từ thịt gà, thịt móng giò…cũng bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Ăn uống khoa học giúp chữa đau bụng khi mang thai

5. Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích, gây nghiện

Mẹ bầu cần tránh xa môi trường có các chất gây nghiện, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mình như: Môi trường có thuốc lá, đặc biệt tuyệt đối không sử dụng bia, rượu, trà, cafe, các loại đồ cay và đồ uống có ga…Những thứ này chính là kẻ thù số một dẫn đến các cơn đau bụng từ bình thường thành bất thường và dẫn đến những hậu quả khôn lường. Khi đã tiếp xúc với môi trường thiếu lành mạnh thì dù các cách chữa đau bụng khi mang thai nào cũng khó có thể giúp mẹ bầu vượt qua cơn đau.

Trên đây là những cách giảm đau bụng khi mang thai hiệu quả cho bà bầu. Phòng vẫn hơn tránh nên mẹ bầu hãy đảm bảo sức khỏe thật tốt, có chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh. Hãy bảo vệ sức khỏe thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên để “mẹ tròn con vuông, gia đình hạnh phúc nhé”.

>>>> Xem thêm: Đau bụng âm ỉ khi mang thai

                            Đau bụng lâm râm khi mang thai

                            Đau bụng khi mang thai và các câu hỏi thường gặp