15 món bà bầu thèm ăn gây bất ngờ trong lúc mang thai

Có bao giờ các mẹ thắc mắc tại sao các bà bầu thèm ăn rất nhiều những món kỳ lạ mà trước đây mình chưa từng ăn chưa? Thực tết có rất nhiều những giải thích khoa học vô cùng lý thú về hiện tượng này đấy. Không khó bắt gặp những bà bầu khốn khổ phải đối mặt với những cơn thèm kỳ lạ, ăn những món có phần “ghê rợn” như: thịt sống, nhai đá…Thậm chí theo nghiên cứu có đến 50-90% phụ nữ mang thai có cảm giác thèm thuồng một thứ gì đó bao gồm cả những thứ không hề tốt cho sức khỏe của mình.

Những cơn thèm kỳ lạ của bà bầu trong giai đoạn thai kỳ 

1. Thèm nhai đá lạnh

Nhiều phụ nữ mang thai rất thích nhai đá lạnh. Nghe có vẻ rất kỳ cục nhưng theo lý giải khoa học được đưa ra đó là những bà bầu bị chứng thiếu máu dường như thích nhai đá do việc này có thể giúp làm dịu hiện tượng viêm miệng và lưỡi (một triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu).

2. Nghiện ăn sô cô la, kẹo ngọt

Sô cô la hay bất kỳ thứ ngọt ngào nào đó là cái mà phụ nữ mang thai thường cảm thấy thiếu. Theo một nghiên cứu được công bố vào vào năm 2014 trên trang Frontiers in Psychology, phụ nữ khi mang thai thèm ăn sô cô la bởi vì nó là món “bị cấm” và thực tế là càng cấm thì chúng ta càng muốn ăn thứ đó. Tuy nhiên những mẹ bầu nào quá thèm đồ ngọt thì hãy kìm lại để tránh thừa lượng đường huyết dẫn đến tiểu đường nhé.

3. Thích ăn cay

Nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai hay thích ăn những món cay nóng là vì những món này có thể giúp cơ thể đổ mồ hôi và nhờ đó giúp làm mát cơ thể của họ. Tuy nhiên, Kristen N.Burris, một chuyên gia châm cứu lại cho biết, dựa trên sự hiểu biết của nền y học cổ truyền Trung Hoa và những lý thuyết đã được chứng minh từ hàng nghìn năm và từ hàng tỷ phụ nữ thì bà bầuthèm ăn đồ ăn cay nóng khi hệ miễn dịch của họ bị yếu đi.

4. Thường xuyên ăn dưa chua

Nhiều người nghĩ phụ nữ mang thai thích ăn dưa chua có thể vì họ bị thiếu muối. Nhưng thực chất chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh được điều này. Bà bầu thích ăn món này có thể vì nó có một chút giòn giòn, chua chua và vị tươi ngon.

5. Khoai tây chiên giòn

Cũng như món dưa chua, phụ nữ mang thai thích ăn khoai tây chiên vì nó mặn có thể do cơ thể họ thiếu muối. Nhưng có khi chỉ đơn giản là vì bạn muốn ăn một thứ gì mặn mặn, giòn giòn và bạn nghĩ ngay đến món khoai tây chiên.

6. Ăn các loại hoa quả

Thèm ăn trái cây có thể do lượng đường trong máu của phụ nữ mang thai đang ở mức thấp. Mong muốn em bé được sinh ra khỏe mạnh và đủ chất, đôi khi cơ thể người mẹ cần những thức ăn bổ sung dưỡng chất để đảm bảo điều đó xảy ra. Và các loại hoa quả như nho hay dưa hấu tươi ngon sẽ cung cấp cho cơ thể mẹ và em bé một lượng vitamin C cần thiết.

7. Thích ăn quả chanh

Chẳng khó để nhìn thấy hình ảnh một phụ nữ mang bầu ăn cả quả chanh hay cho thêm cả "tấn" nước chanh vào cốc nước của họ. Thực ra thì khi mang thai, thông thường, vị giác của bạn thay đổi rất nhiều và đơn giản là bạn muốn “gây sốc” vị giác với những loại đồ ăn rất cay hoặc rất chua mà thôi.

8. Ăn các loại kem, sữa

Theo Tổ chức quốc tế về sức khỏe mẹ và bé, việc bà bầu thèm ăn kem hay những sản phẩm từ sữa khác là dấu hiệu cho thấy lượng canxi trong cơ thể họ đang ở mức thấp. Hơn nữa, kem có vị ngọt, mát lạnh, béo ngậy với nhiều hương vị thơm ngon mà bà bầu nào cũng có thể dành hàng giờ để thưởng thức chúng.

9. Thèm ăn đậu và rau xanh

Những bà bầu thèm ăn những thứ này có thể do bị thiếu magiê. Đây là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong đó có magiê và chất xơ vì vậy các mẹ cứ thoải mái thưởng thức các thực phẩm này mà không cần lo lắng.

10. Các loại thịt đỏ

Thịt đỏ là loại thịt chứa nhiều protein và chất sắt mà nhiều bà bầu thèm ăn. Điều quan trọng là các mẹ có thể bỏ qua phần nạc lưng và chọn phần thịt mông hay thăn để ăn nhé.

11. Thèm muối

Sự gia tăng thể tích máu có thể thay đổi nhu cầu ăn muối của bạn. Nếu trong quá trình mang thai, bạn thèm ăn muối thì hãy tránh xa các loại muối dùng trong thực phẩm chế biến sẵn vì nó có thể vượt quá nhu cầu muối hàng ngày của phụ nữ mang thai và thậm chí nó còn chứa những thành phần không mong muốn khác.

12. Giấm

Nhiều phụ nữ khi mang thai thèm chua như ăn dưa cải muối, khoai tây muối và thậm chí có người còn uống cả giấm. Cũng giống như việc ăn chanh, đây là hành động "gây sốc" với vị giác và có thể làm giảm cơn buồn nôn khi nghén.

13. Kết hợp các loại thức ăn một cách kỳ lạ

Có những phụ nữ mang thai đã kết hợp dưa muối với bơ đậu phộng hay ô liu với kem. Theo một kết quả nghiên cứu khoa học, điều này có thể là kết quả của việc tìm kiếm thức ăn mà họ ăn từ nhỏ và đừng quá lo lắng vì đây cũng là điều hoàn toàn bình thường. Nếu không cẩn thận các mẹ bầu có thể bị ngộ độc thức ăn dẫn đến các dấu hiệu động thai cực kỳ nguy hiểm.

14. Những loại thức ăn mang lại sự an ủi

Nếu trong khi mang thai bạn thèm ăn bánh và pho mát mẹ làm hoặc một món ăn bạn ăn vào dịp đặc biệt nào đó như Tết hay Giáng sinh thì đừng quá lo lắng. Nó có thể không có bất kỳ liên quan nào đến nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà đơn giản giúp bạn hồi tưởng lại cảm giác ấm cúng và bình yên mà thôi.

15. Những loại thực phẩm không ăn được

Nếu trong quá trình mang thai bạn thèm ăn phấn, bụi bẩn hay bất cứ vật gì mà không phải là thực phẩm trong thai kỳ thì hãy đi khám bác sĩ. Điều này có thể chỉ ra tình trạng thiếu sắt của bà bầu nhưng nó cũng có thể rất nguy hiểm vì những thứ bạn đang thèm ăn đều không phải là thực phẩm. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lắng nghe cơ thể bạn đang cố gắng nói điều gì.

Lời khuyên cho các mẹ bầu thèm ăn trong thời kỳ mang thai nhạy cảm

Nếu như mẹ bầu nào có những sở thích kỳ lạ trong giai đoạn thai kỳ thì hãy sử dụng các loại trà thảo dược an thai thiên nhiên. Loại trà này không chỉ an thai giúp các mẹ phòng tránh rất tốt các biến chừng thai kỳ nguy hiểm như: động thai, tụ dịch, dọa sảy, thậm chí là sảy thai. Ngoài ra các loại trà thảo dược sẽ làm hạn chế các cơn thèm của các mẹ, đặc biệt là những món ăn kỳ lạ có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Bởi vậy các mẹ hãy lập tức mua Trà củ gai an thai uống hàng ngày để mang đến cho con yêu sức khỏe tuyệt vời và còn giúp việc sinh đẻ dễ dàng, giảm đau, phòng chống dọa sảy, tụ dịch màng nuôi, sảy thai... Các mẹ có thể liên hệ Đông Y Thái Phương với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề sẽ tư vấn tốt nhất.

ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI ĐÂY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN NGAY

HOẶC GỌI HOTLINE: 1900. 4539 - 033.249.6789
  

>>Xem thêm:

Nghiên cứu khóa học thú vị: Mẹ bầu ốm nghén nhiều con thông minh hơn

10 điều mẹ bầu cần chuẩn bị trong ba tháng đầu thai kỳ