Bà bầu uống trà không thể bỏ qua 3 loại trà này để con khỏe mạnh

Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con yêu, các mẹ nên uống những loại trà có tác dụng an thai và điều hòa khí huyết để bảo vệ thai nhi tốt hơn. Bà bầu uống trà không chỉ giúp thư giãn, giữ tinh thần thoải mái mà còn góp phần cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những loại trà mà mẹ bầu nên uống mỗi ngày để an thai và phòng chống các biến chứng thai kỳ nhé.

Bà bầu uống trà sau để bảo vệ thai nhi khỏe mạnh mỗi ngày

1.Thảo dược an thai chiết xuất từ củ gai

Các mẹ có biết, hiện nay tỉ lệ bà bầu dễ bị động thai và gặp các biến chứng thai kỳ ngày càng gia tăng. Nếu không biết cách phòng tránh và chữa trị kịp thời thì khả năng sảy thai và sinh non là rất cao. Bởi vậy bà bầu uống trà thảo dược an thai là liệu pháp bảo vệ thai nhi tốt nhất cho con yêu. Những loại trà thảo dược được chiết xuất từ củ gai đang được rất nhiều mẹ bầu sử dụng vì những công dụng tuyệt vời của loại trà này.

Từ lâu trong dân gian, củ gai được coi như là “thần dược” chữa được hầu hết các bệnh lý bà bầu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết và sử dụng loại trà này. Người xưa thường lấy củ gai để giã lấy nước uống cho bà bầu nhưng vì củ gai tươi khá khó uống và có tính hàn nên các mẹ hãy sử dụng trà thảo dược an thai để thay thế. Khi củ gai được sản xuất thành các gói trà thì sẽ dễ uống và bảo đảm hơn rất nhiều. Bà bầu uống trà củ gai để uống mỗi ngày vào sáng tối ngay từ những ngày đầu để bảo vệ thai nhi tốt nhất nhé.

2. Các loại trà từ gừng

Trà gừng mật ong

Các mẹ có thể tự pha trà gừng mật ong để thưởng thức, mật ong giàu sắt, các vitamin và khoáng chất. Gừng giàu vitamin C, canxi, sắt, kẽm… Trà gừng mật ong không chỉ giúp mẹ đỡ khát và ấm bụng sau một đêm ngủ dậy mà còn cung cấp các vi chất cần thiết nuôi thai khỏe mạnh, hồng hào, đặc biệt là phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.

Nguyên liệu pha trà
-Gừng tươi
-Mật ong
-Nước sôi

Cách làm:
Gừng cạo vỏ rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào nước đun sôi, cho nước gừng ra ly, chồ nước nguội bớt, pha thêm mật ong vào và thưởng thức.

Chanh ấm gừng

Một ly chanh ấm gừng vào buổi sáng vừa cung cấp cho mẹ vitamin C và khoáng chất, canxi, sắt, kẽm… giúp tăng cường miễn dịch, cho thai kỳ khỏe mạnh, ngăn ngừa thiếu sắt, canxi, con sinh ra làn da trắng trẻo hồng hào. Mẹ có thể tự pha chế trà chanh gừng để thưởng thức.

Nguyên liệu:

-Chanh tươi
-Gừng tươi
-Mật ong

Cách làm:

Gừng tươi cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Cho gừng vào nước đun sôi, chắt nước gừng ra ly, cho nước chanh tươi vào khuấy đều, cho thêm chút mật ong và thưởng thức.

Trà gừng ấm

Vào buổi sáng, mẹ cũng có thể uống một ly trà gừng ấm thêm chút đường để làm ấm bụng, cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp tăng cường nước ối. Mẹ có thể dùng ít gừng tươi cạo sạch vỏ, cắt lát mỏng, cho vào nồi nước sôi nấu chín rồi chắt lấy nước gừng, cho thêm một chút đường trắng và thưởng thức.

Những lưu ý khi uống trà gừng

- Bà bầu uống trà gừng vào buổi sáng sớm ngủ dậy sẽ tốt hơn, tuyệt đối không uống trà gừng hay ăn gừng vào buổi tối.
- Mặc dù gừng rất tốt nhưng mẹ không nên lạm dụng, uống quá nhiều gừng vì có thể gây khô miệng, khát nước.
- Nếu mẹ thường xuyên mất ngủ, bị táo bón, có vấn đề về dạ dày, túi mật, bệnh trĩ… thì không nên uống trà gừng.
- Khi chọn gừng để nấu trà, mẹ nên chọn gừng tươi, không bị hư hỏng dập nát, vì trong gừng bị dập có sản sinh ra safrol, một chất cực độc có thể làm hoại tử tế bào gan, dẫn đến ung thư gan.

Lời khuyên cho bà bầu uống trà từ chuyên gia

Ngoài việc bà bầu uống trà thường xuyên, các mẹ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và kết hợp uống trà thảo dược an thai để bảo vệ bé yêu từ ngay những ngày đầu. Hãy để Đông Y Thái Phương tư vấn liệu trình phù hợp với mẹ bầu nhé. Uống các loại trà an thai là cách hiệu quả và đơn giản nhất để mẹ bầu bảo vệ bé yêu chào đời khỏe mạnh. Nếu thấy các triệu chứng bất thường nào khi mang thai, mẹ hãy nhấc máy gọi đến hotline: 1900.4539 hoặc 033. 249. 6789 để được các bác sĩ tư vấn cụ thể hơn nhé. Chúc các mẹ sinh con khỏe mạnh và an toàn.

Xem thêm:

8 tác dụng tuyệt vời khi bà bầu ăn hành tây

Tại sao tư thế nằm ngửa lúc ngủ khi mang thai lại gây nguy hiểm