Chóng mặt, buồn nôn khi mang thai cảnh báo điều gì ?

Hiện tượng chóng mặt, buồn nôn khi mang thai thường xảy ra khi bà bầu bị ốm nghén. Thông thường hệ tim mạch của mẹ sẽ có những thay đổi về nhịp tim, lượng máu lưu thông tăng từ 40 -45%...Những điều này xảy ra khiến cho cơ thể mẹ bầu chưa kịp thời thích nghi nên thường dẫn đến buồn nôn.

Hiện tượng chóng mặt, buồn nôn khi mang thai có nguy hiểm không ?

Thông thường trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu thường gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn khiến cho các mẹ có cảm giác khó chịu. Tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc cơ thể, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây buồn nôn thì mẹ bầu cũng không cần quá phải lo lắng.

Tùy vào sức khỏe của mỗi người mà chóng mặt, buồn nôn khi mang thai có thể nặng hoặc nhẹ. Thậm chí có những trường hợp tình trạng này có thể kéo dài và nặng hơn nếu không có biện pháp khắc phục có thể dẫn đến động thai nguy hiểm cho bà bầu. Nếu cảm thấy quá khó chịu hoặc gặp phải các hiện tượng như: ngứa ran, chảy máu, ngất kèm theo buồn nôn thì hãy nhanh chóng đi gặp bác sĩ để tránh gặp những vấn đề nghiêm trọng cho mẹ và bé.

Mẹ bầu cũng cần lưu ý có thể hiện tượng đau bụng kèm chóng mặt, buồn nôn là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung. Thậm chí có rất nhiều mẹ bị nôn mửa nhiều ảnh hưởng đến quá trình ăn uống của mẹ bầu.

Cách làm giảm buồn nôn, chóng mặt hiệu quả nhất

1.Hãy chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Cảm giác buồn nôn khiến cho các mẹ bầu không muốn ăn uống, thậm chí là bỏ bữa. Để khắc phục được điều này, các mẹ hãy chia thành nhiều bữa nhỏ hoặc ăn các đồ ăn vặt nếu thèm. Mẹ bầu nên ăn các món giàu protein vì có tác dụng hạn chế buồn nôn. Hoặc ăn những món kích thích sự thèm ăn, chế biến các món ngon phù hợp với khẩu vị của mình. Mẹ bầu cần lưu ý bảo đảm lượng dinh dưỡng cần thiết, tránh bỏ bữa và cần bổ sung đầy đủ các vitamin khoáng chất cho cơ thể mình và thai nhi trong bụng.

2.Tuyệt đối không nên uống vitamin lúc đói

Các mẹ không nên uống vitamin sau khi thức dậy và lúc bụng đang còn đói thay vào đó bạn có thể uống vitamin khi vào bữa chính hoặc trước lúc đi ngủ. Để chắc chắn bà bầu hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ xem có thể chuyển sang uống viên sắt có hàm lượng ít được không để bổ sung khoáng chất cho cơ thể. Không phải uống các loại vitamin lúc nào cũng được vì nếu khôn biết uống đúng cách vô tình các mẹ sẽ gây hại cho chính mình và thai nhi.

3.Tránh thực phẩm giàu chất béo

Vì chất béo cần thời gian tiêu hóa lâu lại dễ gây chóng mặt, buồn nôn khi mang thai. Các mẹ nên tránh các đồ ăn có nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm cay, tanh…vì chúng làm giảm sự miễn dịch của hệ tiêu hóa.

4.Uống nước thành nhiều ngụm nhỏ

Khi mang thai, các mẹ nên tránh việc uống nước một hơi dài, đặc biệt trong giai đoạn ốm nghén. Mặc dù việc uống đủ lượng nước cho cơ thể là rất quan trọng  nhưng các mẹ hãy uống thành từng ngụm nhỏ để tránh bụng bị căng, dạ dày bị hạn chế chứa các thực phẩm khác đồng thời thức ăn sẽ bị đẩy lên. Bà bầu có thể bổ sung thêmg lucose, kali, muối để giúp bổ sung các chất điện giải để bổ sung lượng nước thiếu hụt nếu uống quá ít nước một ngày.

Như vậy để tránh chóng mặt, buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu cần biết cách chăm sóc sức khỏe và kết hợp các loại trà an thai để bảo vệ thai nhi an toàn. Thực tế các triệu chứng khó chịu ở mẹ bầu sẽ không có nguy hiểm nếu như mẹ bầu tìm được phương pháp khắc phục hiệu quả và bên trên là những gợi ý hữu ích nhất dành cho các mẹ.

ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI ĐÂY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN NGAY

HOẶC GỌI HOTLINE: 1900. 4539 - 033.249.6789
  

>>Xem thêm:

Mẹ bầu hãy làm điều này trong ba tháng đầu thai kỳ

Mẹ bầu bị trĩ khi mang thai có nguy hiểm cho thai nhi không ?