Trà thảo dược củ gai

Mách mẹ cách hạn chế táo bón khi mang thai

11/11/2019 04:35 PM Danh mục: Mang thai

Trong thai kỳ, những lần táo bón ở bà bầu thường ít được quan tâm. Bệnh táo bón đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người, nhất là phụ nữ mang thai. Hãy cùng thaoduocanthai.com tìm hiểu về triệu chứng táo bón khi mang thai ở bà bầu.

Tác hại của táo bón khi mang thai

  • Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của chị em bầu mà bệnh táo bón còn khiến phụ nữ mang thai luôn cảm thấy đầy bụng, khó chịu, dẫn đến tâm lý chán ăn, từ đó khiến cho mẹ và bé không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
  • Việc các chất thải không được tống khứ ra ngoài mà tích tụ lâu trong ruột còn có thể lan truyền chất độc, gây hại cho cơ thể cả thai phụ và thai nhi.
  • Thông thường khi bị táo bón, các bà bầu thường cố rặn để đẩy các chất thải ra ngoài. Việc mẹ bầu cố rặn sẽ kích thích các cơn co tử cung dễ dẫn đến sảy thai, sinh non và các biến chứng nguy hiểm khác. Hơn nữa, việc rặn nhiều sẽ khiến hậu môn bị nứt khiến hậu môn bị nhiễm trùng tạo tiền đề cho các bệnh trĩ, ung thư đại tràng, sa trực tràng.

Nguyên nhân táo bón

  • Do sự thay đổi nội tiết tố
  • Ít vận động
  • Chế độ dinh dưỡng không khoa học
  • Bổ sung vi chất không đúng cách
  • Trọng lượng của thai nhi trong tử cung, đè lên ruột và tác động của việc này lên các khoảng trống trong bụng khiến chuyển động trong ruột trở nên khó khăn hơn.
  • Có một số bà bầu bị táo bón là do bị tiểu đường thai kỳ hoặc bị nhược giáp hoặc trước khi mang bầu bị trĩ thì khả năng 99% sẽ bị táo bón.
  • Ngoài ra các yếu tố tâm lý căng thẳng, dễ nóng giận, trầm cảm… khi mang thai cũng là nguyên nhân khiến các mẹ bầu bị táo bón.
  • Mất nước: Việc mẹ bầu lười uống nước khiến cơ thể không thể bù được lượng nước bị mất dẫn tới thiếu dịch lỏng và các chất điện giải.

>> TÌM HIỂU THÊM: Những điều bà bầu cần biết về triệu chứng đau bụng khi mang thai.

Tác hại của táo bón

Cách hạn chế táo bón khi mang thai

Uống nhiều nước

Chất lỏng giúp các chất di chuyển dễ dàng hơn qua hệ thống tiêu hoá trong cơ thể. Vì vậy hãy uống thật nhiều nước với ít nhất là 120-180 ml một ngày. Hãy luôn nhớ rằng việc tiêu thụ nhiều chất xơ sẽ gia tăng nhu cầu về nước; nếu bạn không uống đủ nước để chất xơ tiêu hoá thì chính chất xơ sẽ biến thành nguyên nhân gây táo bón. Hãy mang theo bên mình một chai nước bất kể nơi nào bạn đi, như vậy bạn sẽ có thể uống nước cả ngày.

Đi vệ sinh khi cơ thể có nhu cầu

Tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ: Việc đi vệ sinh đúng giờ là hết sức quan trọng, bạn có thể đi sau 5 – 10 phút sau bữa sáng hoặc bữa tối. Thời gian đầu, việc hình thành thói quen này có thể khó khăn, bạn có thể mang theo một cuốn sách hoặc tạp chí để thư giãn. Khi ngồi vệ sinh bạn hãy nghiêng về phía trước, đặt khuỷu tay lên trên đầu gối.

Vận động nhẹ nhàng

Tích cực tập những bài vận động nhẹ nhàng, có thể tham gia các hoạt động như: yoga, bơi lội, đi bộ…

Sử dụng thuốc bổ đúng cách

Phụ nữ mang thai cần được cung cấp 27 mg sắt, 1.000-1.200mg calci và 400mcg-600mcg mỗi ngày. Các mẹ cần cực kỳ cẩn trọng trong việc lựa chọn và sử dụng thuốc bổ. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng tốt có thể đáp ứng nhu cầu sắt, acid folic hay calci…trong thời kỳ mang thai.

Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Không chỉ ốm nghén, cách này cũng rất tốt với mẹ bị táo bón khi mang thai. Mẹ hãy thử ăn thành 5-6 bữa nhỏ. Mỗi bữa một lượng không nhiều và chú trọng vào rau, ngũ cốc, thịt trắng. Quan trọng là mẹ bầu nhớ nhai thật kĩ, chậm lại để dạ dày không phải làm việc quá nhiều.

Tránh ăn các thực phẩm dễ gây táo bón

Bạn cần chủ động tránh ăn các loại thực phẩm gây táo bón, bao gồm thức ăn nướng đã qua tinh chế và ngũ cốc (như bánh mì trắng, bỏng ngô), cơm trắng và chuối.

Đừng quên các thực phẩm chứa chất xơ chữa táo bón khi mang thai

Bổ sung lượng lớn các thực phẩm có chứa chất xơ, thức ăn thô hòa tan và không hòa tan vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Sợi hòa tan sẽ tan ra trong môi trường nước của ruột, dễ dàng được tiêu hóa ra ngoài. Khoai tây và bí ngô là 2 thực phẩm tiêu biểu chứa các sợi hòa tan.

>> XEM THÊM: Bài thuốc giúp bà bầu điều trị động thai, dọa sảy thai, tụ dịch màng nuôi hiệu quả từ củ gai

Bổ sung thưc phẩm nhiều chất xơ

Sử dụng dầu oliu cho các món chiên, xào, rán

Tiêu thụ thường xuyên các món chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Tuy nhiên, phải làm gì nếu bạn chỉ thích ăn các món này? Giải pháp cho bạn là dùng dầu ăn oliu với thành phần gồm dầu oliu nguyên chất và dầu hướng dương tinh luyện. Loại dầu này ít thấm vào thức ăn nên tốt cho dạ dày và cũng không gây ngán, ngấy.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên bà bầu nên tránh một số loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao như phô mai, ngũ cốc, nước ép... và thực phẩm có hạt trong thời gian bị táo bón.

Hi vọng bài viết trên đã giúp các mẹ có thêm kiến thức về triệu chứng táo bón khi mang thai và cách hạn chế. Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh.

>> THAM KHẢO THÊM: Cách uống củ gai đem lại hiểu quả tốt nhất cho bà bầu hiện nay

HÃY CŨNG NHÀ THUỐC TÌM HIỂU VỀ TRÀ THẢO DƯỢC AN THAI

Làm mẹ là thiên chức, với mong muốn mang lại cho mẹ bầu sự yên tâm và thoải mái trong suốt thời gian thai kỳ, Nhà thuốc Đông Y Thái Phương đã nghiên cứu và bào chế ra trà thảo dược củ gai an thai với thành phần chính là củ gai và các thảo dược khác.

NHỮNG MẸ BẦU NÀO NÊN SỬ DỤNG THẢO DƯỢC AN THAI

  • ICON-LIST Tất cả chị em phụ nữ mang thai đều nên dùng sản phẩm trà thảo dược củ gai an thai trong suốt thai kì của mình. Giúp chị em có một thai kì khỏe mạnh. Phòng tránh động thai, dọa sảy, ốm nghén, đau bụng , ra huyết, nóng trong, táo bón. Giúp cân bằng nội tiết của bà bầu và dày niêm mạc tử cung để thai bám tốt hơn. Nếu dùng trong suốt thai kì sẽ tránh được hiện tượng sinh non lên đến 86%.
  • ICON-LIST Thai Chậm Phát Triển
  • ICON-LIST Mang thai bị đau bụng
  • ICON-LIST Mang thai bị ra huyết đỏ hoặc nâu, mang thai bị ra dịch
  • ICON-LIST Thai bị dọa sảy ( dọa sảy thai )
  • ICON-LIST Cân bằng nội tiết của bà bầu và dày niêm mạc tử cung
  • ICON-LIST Động thai, tụ dịch dưới màng nuôi, bóc tách túi thai (bong màng nuôi)
  • ICON-LIST Mang thai bị trĩ, táo bón, nóng trong, nổi mụn nhọt
  • ICON-LIST Mang thai nhưng phải đi lại, lao động nhiều. Dùng để an thai phòng động, sảy thai
  • ICON-LIST Phụ nữ đang mang thai nhưng có tiền sử sảy thai hoặc thai lưu
  • >> Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng thảo dược an thai
Tác dụng củ củ gai
Khắc phục được hoàn toàn hạn chế của Củ gai tươi: khó bảo quản, khó sử dụng, tính hàn gây lạnh bụng, hoàn toàn tiện lợi khi sử dụng và mang đi. Trà thảo dược an thai hoàn toàn lành tính, không có tác dụng phụ. → → →
hộp trà an thai

chứng nhận sức khỏe
← ← ← Đã được kiểm chứng của Bộ Y Tế, được sự tin dùng của đội ngũ bác sĩ Bệnh Viện Phụ Sản Hà Nội; Trà củ gai an thai Thái Phương đã mang lại niềm vui và hạnh phúc cho hơn 2000 mẹ bầu trong suốt thời gian thai kỳ, mang lại sự thoải mái, yên tâm và hạnh phúc cho những đấng phụ mẫu chuẩn bị đón thiên thần chào đời
lương y vũ huy đồng

Trà củ gai có thể khắc phục được tính hàn của củ gai và khó khăn trong việc bảo quản củ gai. Các bà bầu có thể dùng suốt quá trình mang thai Phòng tránh động thai, đau bụng, bong rau thai, và các triệu chứng kèm theo như táo bón, trĩ, đau mỏi lưng ----> Lương Y Vũ Huy Đồng


Bác sỹ vũ cảnh chương

Trà thảo dược an thai không hề có tác dụng phụ, bạn có thể sử dụng nước uống hàng ngày. Hoàn toàn có thể sử dụng song song với thuốc tây. ----> Bác sỹ Vũ Cảnh Chương - PGĐ TT chẩn đoán trước sinh Bệnh viện Phụ sản Hà Nội

Feedback

Trước đây mình có uống nước sắc từ củ gai tươi tuy rất hiệu quả cho cả con và mẹ nhưng hơi khó uống một chút. Từ khi biết đến còn có sản phẩm như trà củ gai với hương vị trà và thảo mộc tự nhiên thì việc an thai lại trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Vị rất ngon mà hiệu quả an thai lại không kém gì nước củ gai dùng trực tiếp

Feedback

Trong lúc mang thai tôi rất hay bị nóng trong và nổi mụn nhọt khắp người. Nhờ có trà củ gai mà tôi không còn phải chịu những cơn nóng trong hàng đêm nữa, có thể yên tâm ngủ ngon. Cũng nhờ uống trà củ gai đều đặn mà tôi cũng không bị đau bụng trong thai kỳ nữa. Mong là nếu dùng trà đều đặn thì thai kỳ sẽ không còn là việc đáng lo nữa

KHUYẾN MÃI DUY NHẤT TRONG HÔM NAY

400.000 chỉ còn 350.000 ₫/ hộp/ 30 gói
23 giờ
56 phút
42 giây

Cùng chuyên mục

Thụ tinh trong ống nghiệm là phương pháp hỗ trợ sinh sản hiệu quả với tỉ lệ thành công cao. Phương pháp này đã giúp hàng nghìn cặp vợ chồng tại Việt...

Nhãn hàng Trà thảo dược củ gai An Thái Phương trân trọng gửi tặng các mẹ quyển sách NHỮNG BÍ KÍP VÀNG để có một thai kỳ khỏe mạnh - mẹ tròn con...

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển của thai nhi. Mới mang thai nên ăn gì và hạn chế ăn gì là điều cần...

Trẻ sinh non 32 tuần tuổi khá yếu ớt. Tuy các cơ quan bộ phận hầu như đã hoàn thiện nhưng bé vẫn phải đối mặt rất cao với những nguy cơ mắc bệnh nguy...

Nhau thai bám thấp là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sảy thai, sinh non. Vậy tình trạng nhau thai bám thấp là gì, nguyên nhân và dấu...

Sản phẩm tiện lợi dễ dùng
IMG

Cách Sử Dụng Trà Củ Gai An Thai

cách sử dụng
+ Điều trị động thai
Dùng 6 gói/ngày (2 gói/1 lần)

Bột đã làm chín, cắt gói vào hòa với nước sôi. Nên uống khi còn đang ấm. Nên sử dụng trong suốt 3 tháng đầu của thai kì, có thể dùng an thai đến tháng thứ 8

cách sử dụng
+ An thai dưỡng thai
Dùng 4 gói/ngày (2 gói/1 lần)

Củ gai tươi có tính hàn ( hàn cam) Vì thế phải sử dụng củ gai tươi cùng hộp thảo dược an thai để giảm tính hàn của củ gai tránh bị lạnh tử cung và an toàn với những người thể hàn

cách sử dụng
+ Liều lượng sử dụng
2 gói hòa với 100ml – 120ml nước.

Đang dùng thuốc tây (thông thường là thuốc nội tiết, thuốc chống co thắt tử cung,viên sắt) vẫn có thể sử dụng cùng bài thuốc này

Đông Y Thái Phương
Đông y Thái Phương

Trà Thảo Dược Củ Gai An Thai

Trà củ gai
Để lại thông tin để được nhà thuốc Đông Y Thái Phương chăm sóc tư vấn về mang thai và sử dụng trà thảo dược củ gai an toàn

(*) Vui lòng để lại thông tin khách hàng